6/5はbody wind代表sumikaさんの『初めてのピラティス』を開催しました。
sumikaさんは、劇団四季ミュージカル『ライオンキング』のチーター役で東京・福岡公演にも出演経験があるそうです。
初めに参加者達のお悩みを聞き、その症状に合わせた内容のピラティスをしてくださいました。
途中、子どもとの遊びを含めた運動も入れてくださり、楽しく笑顔でピラティスを行うことができました。肩や腰が軽くなった等の感想も✨
オンラインなので、赤ちゃんが泣いたりぐずったりしたら、離席自由で、画面オフで聞いて貰っても大丈夫！
今回も子ども達も一緒に参加してくれて、終始和やかな雰囲気で開催することができました。
忙しい子育ての中でも、自分のために使う時間って大切ですね。
今後も楽しくて、タメになる講座盛りだくさんですので、お楽しみに。
