7月最初のオンラインは美容整骨師・フェムケア矯正師、杉友美先生のフェムケア講座でした。
フェムケアってご存じですか？
私、何となくのイメージしかなかく、ほとんど無知でした💦何か困ったこととかない限り、なかなか話題することも少ないのでは？でも先生は、フェムケアがどんどん広がってほしい、男性にもぜひ聞いてほしい、と熱く語ってくれました！
最初に、そもそもフェムケアって何？という話から、生理周期と心の変化や、ナプキンや月経カップについて聞きました。先生、10年くらい前から月経カップを使用されているとのこと！実際に使用されている方の話を聞いたことがなかったので貴重でした。
膣トレの仕方や、デリケートゾーンの洗浄、マッサージ、保湿の仕方も学びました。膣周りは血の巡りを左右する大切なポイント！デリケートゾーンのケアをすると血行がよくなって肌や体調がよくなることにも繋がるそうです。そして心と体は繋がっているので心の安定にもつながるそうです。フェムケアを通してもっともっと自分を愛しいなと思える女性が増えてほしいと最後にお話しされていました。
服を着たままできるフェムケア矯正は春日市のご自宅でされているので、興味ある方は見てみてください。
